If I’m still alive tonight
I will tear this world apart
More or less you will see me in the night
If I’m still alive tonight
Will this be a better part
Don’t tell me I’m okay but you don’t care
If I’m still alive
Inilah lirik lagu buatan Hana sebagai penyintas depresi karena merasa hidupnya berantakan.
Dalam postingan TikTok Hana mengaku sudah 15 tahun konsumsi obat anti depresan sehingga sangat terbantu dalam menjalani hidup karena hidup terasa berdaya kembali, dan tidak apa apa konsumsi obat.
Hana menyampaikan anggaran perobatan rutin untuk penyakit mental selama 15 tahun sebagai berikut;
Biaya konsul psikiater dan psikotrapi Rp. 800.000 per sesi sedangkan melakukan konsultasi 1 atau 2 bulan sekali : Sehingga kurang lebih = Rp. 800.000.000; Biaya obat obatan Rp. 650.000 setiap bulan = Rp. 117.000.000
Sehingga kurang lebih total pengeluaran Rp. 1.000.000.000, satu miliar Rupiah.
Hana menyampaikan, bahwa tidak perlu khwatir karena dokter akan menurunkan dosis obat-obatan secara bertahap sesuai kemampuan dan kebutuhan tubuh saat membaik. Berharap hingga sembuh total dikemudian hari jadi tidak konsumsi obat kembali. Walaupun Hana sendiripun belum lepas dari kewajiban konsumsi obat anti depresan.
Penderita depresi akan merasa seperti seakan selama lamanya bagaikan tidak akan berlalu dalam hidup. Hana mengatakan walaupun sudah konsumsi obat dan konseling butuh waktu 10 tahun untuk sampai di satu state yang stabil asalkan meminta pertolongan sekitar agar tidak melakukan yang aneh-aneh. Memang bukan proses yang mudah tapi tidak mustahil, karena setiap orang berbeda-beda dalam menjalani masalah, ada yang lebih cepat atau lebih lama tapi tetap semangat.
Saat Hana hamil merasa bingung karena butuh obat antidepresan untuk kestabilan mental. Namun obat tersebut bahaya untuk janin. Psikiater Hana mengatakan lebih baik tidak konsumsi obat dan tanya dua dokter kandungan pun melarang konsumsi obat.
Akhirnya Ia memutuskan tidak konsumsi obat. Selama sekitar 2 minggu tidak konsumsi obat terasa baik namun setelahnya merasa tidak nyaman, cemas, dan tertekan. Sehingga bingung harus bagimana. Akhirnya cari dari berbagai info, ternyata artikel luar negeri banyak membahas tentang kesehatan mental ibu hami. Artikelnya pun tetap menyampaikan berbahaya kepada janin jika sang ibu konsumsi obat buruk ke janin sehingga depresinya harus ditangani alternatif lain.
Setelah 15 tahun, hanya tiga bulan sekali konsultasi dengan psikolog. Namun belakangan ada masalah kesehatan mental dari diagnosa satu ke diagnosa yang lain walaupun memang mengalami kemajuan. 15 tahun yang lalu Ia divonis major depresive. Dan akhir akhir divonis hal baru yaitu lersistent depressive disorder. Namun setelah mengamati beberapa waktu ini nampaknya bukan distimia dan dokter menaruh satu kesimpulan yang baru keliatan lebih tepat yaitu bipolar tipe 2 ini lebih jarang atau lebih unik dimana kemungkinan sembuhnya lebih kecil. walaupun tidak berbahaya dari tipe 1 karena hipomania adalah fase yang enak banget terasa dunia ini slow, damai dan bersemangat walaupun terkadang kembali ke depresive
Punya penyakit mental = ga punya iman?
Aku tahu aku
Aku tahu semua teori teori dalam agama
Aku ngerti kalau ada yang nasehatin aku tentang
Suatu dari agama dan ayat atau apapun untuk penjelasan apapun
Aku tahu aku sejak lama
Dan
Kadang kadang semakin aku tahu semakin menyakitkan
Kadang semakin aku tahu hidup aku semakin berat
Pernah satu hari aku bilang sama tuhan
boleh ga aku kenal sama tuhan
Bukan dari apa kata orang
boleh ga aku kenal sama tuhan
Dan aku melupakan semua yamg pernah dikatakan sama aku tentang Tuhan
Dan aku memulai semua dari awal
Dan aku mengenal Tuhan seperti
Aku mengenal sosok yang orang lain ga pernah tahu
Bisa ga aku kaya gitu
I’m Depresi online survival
What does it mean
Its mean i feel better a little while
Its mean i do better a little more
Its means I feel better a little longer or event forever
We never know
Hana menasehati 3 hal percayalah bahwa bagai siapa saja yang mengalami masalah kesehatan mental
Yang pertama bahwa ini hanyalah sementara bagaikan cuaca dimana ada saatnya badai datang, badai pun pasti berlalu dan akan menemukan kembali matahari bersinar dengan cerah tapi bukan berarti didiemin aja atau ga cari pertolongan sehingga mencari pertolongan untuk bisa pulih dalam keadaan lebih baik.
Kedua. Minum obat ga apa apa jadi jangan pikir aku entar kecanduan obat nih kalau misalnya aku minum obat. Atau kalian takut tubuh kalian kemasukan obat obatan itu.
Ketiga kamu bisa berdaya lagi walaupun mungkin ada saat saat kalian tidak berdaya jadi meskipun ada jatuh bangun. Meskipun kalian bersemangat lagi berdaya lagi bisa ngerjain ini itu lagi. Ada masa kalian tidak sanggup lagi, down lagi. It’s okay. Karena akan jua ngerasain bisa bangkit kembali
Ia sering membagikan TOP 5 tentang orang yang dialami depresi.
Top 5 mengapa depresi terasa sangat mengerikan
Top 5 ucapan doa orang depresi
Top 5 kecenderungan orang depresi dan cara mengatasinya
Depresi adalah suasana hati sedih mendalam yang mempengaruhi kinerja tubuh, semangat hidup, bahkan berdampak sulit berfikir, Davidson G Neale (2002) mengatakan depresi sebagai suasana emosi yang bertujuk pada kesedihan mendalam, merasa tidak berharga dan perasaan bersalah, sehingga menarik diri dari lingkungan, nafsu makan menurun, dan kehilangan minat aktivitas sehari-hari yang menyenangkan.
Sumber: Miraza, Bachtiar Hassan. 2019. Seputar Resesi dan Depresi. Jurnal Ekonomi KIAT 30 (2), 11-13
