Di tengah perkembangan teknologi yang demikian pesat, muncul perangkat yang bisa memantau aktivitas otak berbasis AI. Neurotech wearable, perangkat yang menggabungkan teknologi saraf dan wearable, muncul sebagai alat potensial dalam memantau dan meningkatkan kondisi mental seseorang. Perangkat ini menawarkan pendekatan non-invasif untuk mengelola stres, kecemasan, dan gangguan mental lainnya.
Lalu, tahukah HEALMates apa itu Neurotech Wearable dan manfaatnya untuk kesehatan mental di era digital? Yuk, kita bahas selengkapnya di artikel ini.
Apa Itu Neurotech Wearable?
Neurotech wearable adalah perangkat yang menggunakan teknologi saraf untuk memantau atau merangsang aktivitas otak. Berbeda dengan perangkat wearable tradisional yang fokus pada detak jantung atau aktivitas fisik, neurotech wearable berfokus pada aspek neurologis. Contoh teknologi yang digunakan termasuk EEG (electroencephalogram), tDCS (transcranial direct current stimulation), dan stimulasi saraf vagus transkutan.
Manfaat Neurotech Wearable untuk Kesehatan Mental
HEALMates, perangkat ini nggak cuma soal kebugaran fisik, tapi mental health juga dapat diperhatikan secara canggih. Berikut beberapa manfaatnya:
1. Memantau secara Real-Time
Perangkat ini bisa memberi wawasan langsung tentang kondisi mental kita. Misalnya, Apollo Neuro bisa membaca respons tubuh terhadap stres dan membantu kita memahami bagaimana tubuh bereaksi terhadap tekanan. Dengan begitu, kita bisa lebih cepat menyesuaikan diri dan menjaga kesehatan mental.
2. Pendekatan Non-Invasif
Nggak perlu obat atau terapi rumit. HEALMates bisa memakai neurotech wearable langsung di rumah, nyaman dan praktis. Cukup pakai gadgetnya, dan otak kita bisa “dilatih” untuk lebih tenang atau fokus.
3. Personalisasi Perawatan
Neurotech wearable bisa menyesuaikan perawatan berdasarkan data pengguna. Misalnya, intensitas stimulasi bisa diatur sesuai tingkat stres kita. Dengan begitu, perawatan lebih efektif dan sesuai kebutuhan pribadi.
4. Pencegahan Dini
Beberapa perangkat bahkan menggunakan AI untuk mendeteksi tanda-tanda awal gangguan mental. Ini memungkinkan intervensi lebih cepat sebelum kondisi memburuk, semacam “alarm kesehatan mental” pribadi HEALMates.
Tantangan dan Pertimbangan
Tentunya, segala teknologi punya sisi plus dan minus. Meskipun menawarkan banyak manfaat, penggunaan Neurotech Wearable ini juga masih memiliki tantangan dan pro kontra. Masalah privasi data menjadi perhatian utama, karena perangkat ini mengumpulkan informasi sensitif tentang aktivitas otak pengguna. Data otak dan biometrik sangat sensitif sehingga ketika disalahgunakan atau bocor, dapat menimbulkan risiko privasi yang serius.
Selain itu, perangkat Neurotech cenderung lebih mahal dibanding wearable kebugaran biasa, sehingga aksesnya terbatas untuk kalangan tertentu. Saat ini belum ada regulasi global yang ketat untuk Neurotech Wearable, sehingga kualitas, akurasi, dan keamanan produk masih belum bisa terjamin.
Contoh Perangkat Neurotech Wearable
Beberapa contoh perangkat Neurotech Wearable yang sudah ada saat ini antara lain sebagai berikut.
1. Flow Neuroscience
Flow menawarkan perangkat wearable yang menggunakan tDCS untuk merangsang otak dan membantu mengurangi gejala depresi. Pengguna cukup mengenakan perangkat ini di dahi selama sesi singkat setiap hari. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan rutin dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi.
2. Apollo Neuro
Apollo Neuro adalah perangkat wearable yang dirancang untuk meningkatkan manajemen stres dengan fokus pada tidur. Perangkat ini memberikan getaran pada kulit untuk menyeimbangkan tubuh, bertujuan untuk melatih ulang sistem saraf agar lebih baik dalam mengatasi stres dan meningkatkan tidur, fokus, serta keseimbangan.
3. Neurable MW75 Neuro
Neurable mengembangkan headphone MW75 Neuro yang menggunakan EEG dan AI untuk melacak aktivitas otak dan mengukur tingkat fokus. Perangkat ini bertujuan untuk meningkatkan kebiasaan kerja dengan menganalisis gelombang otak dan memberikan data terkait melalui aplikasi mobile.
Nah, itulah penjelasan mengenai Neurotech Wearable dan manfaatnya untuk kesehatan mental. HEALMates, seru banget kan melihat bagaimana teknologi bisa membantu kita menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan sehari-hari? Di kota-kota besar seperti Jakarta atau Bandung, Neurotech Wearable bisa jadi langkah awal untuk lebih sadar dan peduli dengan kondisi mental kita, lho. (RIW)
