Nadhine is een 16-jarig meisje dat elke week tijd vrijmaakt om zelfstandig te joggen in haar wooncomplex. Terwijl veel leeftijdsgenoten liever thuis op hun telefoon liggen als ze geen jogmaatje hebben, besloot zij het anders te doen. Op 25/02/2024 probeerde ze zelfs te joggen in het Pekansari Stadion. Haar reden was de ondersteunende omgeving — er zijn veel mensen die sporten, wat haar motivatie vergroot, geen auto’s of motoren, en ze voelt zich ongemakkelijk als ze in haar buurt jogt, bijvoorbeeld wanneer mensen haar aankijken op straat. In Pekansari komt de meerderheid om te sporten, dus iedereen is gefocust op zichzelf.

Nadhine zegt dat haar motivatie om elke week te sporten is om haar lichaam gezond te houden, aangezien ze op school veel tijd binnen doorbrengt en vooral zit, waardoor sporten belangrijk is.

De sportactiviteiten die ze vaak doet zijn: op zondag jogt ze meestal om 8 uur ’s ochtends gedurende 1 tot 2 uur, waarbij ze ongeveer 3 tot 5 km aflegt omdat ze af en toe loopt. Voor het joggen speelt ze basketbal van 6 tot 8 uur ’s ochtends in de buurt, of badminton, en op doordeweekse dagen probeert ze thuis zumba te doen. Nu plant ze om vier keer per week te joggen, wat ze doet wanneer ze niet te druk is.

Door regelmatig te sporten ervaart ze veel voordelen vergeleken met haar leeftijdsgenoten die zelden sporten, zoals zich fit voelen, een strakkere huid, een lichter lichaam, geen luiheid tijdens de gymles, een blij gevoel, stabiele stemming en een heldere geest. Toch moet dit worden aangevuld met een gezond eetpatroon, ook al “cheat” ze soms.

Vroeger voelde ze zich vaak gestrest wanneer plannen niet doorgingen, ze perfectionistisch was en zichzelf te hard pushte. Ze overwint dit door te sporten. Ook heeft ze een keer een trauma ervaren door problemen met een vriendin — bijvoorbeeld toen een vriendin iets slechts over haar zei tegen een andere vriendin in haar aanwezigheid, wat haar een jaar lang pijn deed, maar ze probeerde toch te blijven omgaan. Nu blijft ze gewoon vrolijk als er problemen zijn en zoekt frisse lucht om weer tot rust te komen.

Dingen die Nadhine blij maken zijn sporten terwijl ze frisse lucht inademt, boeken lezen of journalen terwijl ze naar muziek luistert, en reizen.