HEALMates, misschien heb je de laatste tijd vaak nieuws gehoord over vreemdgaande beroemdheden. Maar ondanks alle opschudding op sociale media, eindigen zulke verhalen niet altijd in een scheiding. Heb je je ooit afgevraagd: “Waarom blijven sommige mensen, zelfs nadat ze bedrogen zijn?” Want als wij in hun schoenen zouden staan, zouden we waarschijnlijk voor een breuk kiezen. Het lijkt onbegrijpelijk dat iemand ervoor kiest om te blijven. Toch schuilt er achter die beslissing om samen te blijven na een verraad, een complexe psychologische dynamiek die vaak wordt onderschat.
Laten we eens één voor één bekijken welke psychologische redenen er kunnen spelen bij het blijven in een relatie na ontrouw.

• Emotionele Afhankelijkheid

Voor sommige mensen is hun partner niet alleen een levensgezel, maar ook een emotioneel thuis — een plek waar ze zich veilig en geaccepteerd voelen. Wanneer dat vertrouwen wordt verraden, is de pijn enorm. Maar vreemd genoeg ontstaat er vaak een nog grotere angst om die persoon te verliezen. Dit heet emotionele afhankelijkheid, een toestand waarin iemand het gevoel heeft niet zonder zijn of haar partner te kunnen leven — zelfs als de relatie pijn doet. Ze weten dat ze gekwetst worden, maar het idee om alleen te zijn is nog beangstigender.

Uit die afhankelijkheid kan traumabinding ontstaan — een band die ontstaat wanneer pijn en liefde door elkaar lopen. Stel je voor: na een hevige ruzie en tranen biedt de partner zijn excuses aan en belooft te veranderen. Dat moment van opluchting en tederheid maakt dat de relatie weer “warm” aanvoelt, al is het maar tijdelijk. Het brein leert dat na verdriet troost komt, na pijn weer liefde. Na verloop van tijd raakt iemand verslaafd aan dat emotionele op-en-neer. Ze blijven niet omdat ze gelukkig zijn, maar omdat ze gewend zijn geraakt aan de cyclus van pijn en verzoening.

• Angst voor Verlies en Identiteitscrisis na een Breuk

Niet iedereen is klaar voor de eenzaamheid na een scheiding. Voor sommigen betekent het einde van een relatie ook een verlies van identiteit. Hun leven draaide volledig om hun partner — hun beslissingen, gewoonten en toekomstplannen waren allemaal samen verweven. Wanneer dat wegvalt, blijft er een leegte over die moeilijk te beschrijven is. Daarom kiezen velen ervoor om te proberen te repareren wat kapot is, in plaats van alles te verliezen. Er is angst om opnieuw te beginnen, angst om spijt te krijgen, of angst om de toekomst alleen onder ogen te zien. Vooral bij lange relaties, waarin veel tijd, energie en herinneringen zijn geïnvesteerd, voelt terugtrekken als iets onmogelijks. Terwijl juist dat stapje terug soms de weg naar genezing kan zijn.

• Gezinsimago en Sociale Druk

Dit komt vaak voor, vooral in samenlevingen zoals de onze. Veel mensen blijven niet uit liefde, maar vanwege sociale druk en familie-imago. In de Indonesische cultuur wordt echtscheiding nog vaak als iets beschamends gezien, vooral voor vrouwen. Sommigen blijven omwille van de kinderen, om het gezin “compleet” te houden, of simpelweg om hun goede naam te behouden in de ogen van buren en familie. En voor publieke figuren kan de druk van buitenaf enorm zijn. Wanneer reputatie en imago op het spel staan, kiezen sommigen ervoor te vergeven, ook al is hun hart nog niet genezen.

Interessant genoeg meldde The Guardian (2022) dat sommige koppels juist een eerlijkere en opener relatie opbouwen nadat ze door een crisis als deze zijn gegaan. De pijn dwingt hen soms beter te communiceren, fouten te erkennen en opnieuw vertrouwen op te bouwen. Natuurlijk lukt dat niet bij iedereen, maar het laat zien dat ieder mens op zijn eigen manier met pijn omgaat. Sommigen kiezen ervoor om te vertrekken, anderen proberen opnieuw te bouwen uit de brokstukken.

Is Blijven dan Fout?

Er is geen eenduidig antwoord, HEALMates. Het hangt af van hoe ernstig de situatie is en of de dader werkelijk kan veranderen. Blijven na ontrouw betekent niet dat je zwak bent, en weggaan betekent niet dat je gefaald hebt. Beide zijn dappere keuzes. Het belangrijkste is dat jouw beslissing niet voortkomt uit angst of druk van buitenaf, maar uit een oprechte wens om te helen en te groeien.
Want ware liefde hoort je kalm te maken, niet kapot.